تونو تایمز

شرکت خودروسازی کیا در سال 1999 از خودروی مینی ون خود تحت عنوان کیا کارنز رونمایی کرد. این خودرو که اکنون در حال وارد شدن به نسل چهارم خود است، مدل جدید خود یعنی کیا کارنز 2022 را در هند رونمایی کرده است که بیشتر به عنوان یک خودروی SUV یا همان شاسی بلند دیده می شود تا مشتریان بیشتری را به سمت آن جلب کند.

این شاسی ‌بلند جدید بر اساس پلت ‌فرم مشترکی با کیا سلتوس ساخته شده است. چراغ‌ های جلو و همینطور عقب کیا کارنز جدید، شبیه به چراغ‌ های جلو و عقب جدیدترین کیا استپورتیج معرفی شده به بازار است.

سال 2021 کلا سال پر فروشی برای خودرو سازی کیا بود زیرا این شرکت با تولید و عرضه خودروهای شاسی بلند تلوراید و سورنتو رکود فروشش را در آمریکا زد.

مشخصات فنی کیا کارنز 2022

این کراس اورر از کمپانی کیا با سه پیشرانه مختلف به فروش می رسد. 2 موتور بنزینی، موتور 1.5 لیتری تنفس طبیعی با 115 اسب بخار و دیگری موتور 1.4 لیتری توربو شارژ 140 اسب بخاری و یک موتور دیزلی 1.5 لیتری با قدرت 115 اسب بخار در زیر کاپوت کیا کارنز 2022 قرار دارد. هر سه این مدل ها مجهز به جعبه دنده 6 سرعته دستی می باشند. یک جعبه دنده هفت سرعته اتوماتیک دو کلاچه نیز به صورت اختیاری برای مشتریان در نظر گرفته شده است.

ابعاد و ظرفیت ‌ها

طول کیا کارنز جدید 4540 میلی ‌متر و عرض آن 1800 میلی ‌متر است. همچنین ارتفاع در نظر گرفته شده برای کیا کارنز جدید 1700 میلی‌ متر است. فاصله محورهای کیا کارنز 1780 میلی متر است. این خودرو کشیده ‌ترین خودروی این کلاس است که در مقایسه با مدل های قبلی و سایر رقبا بزرگتر و دارای فضای داخلی جادارتر است و تعداد سرنشینان آن 6 الی 7 نفره است.

آپشن ها و امکانات

·         نورپردازی داخلی LED با ۶۴ رنگ

·         تصفیه‌ کننده هوا

·         صندلی‌ های جلوی تهویه شونده

·         سیستم صوتی Boss با ۸ بلندگو

·         سانروف

·         کروز کنترل هوشمند

·         سنسور عقب و جلو

·         ترمز اضطراری

·         گرم‌ کن فرمان

·         استارت بدون کلید

·         گرم‌ کن آینه بغل

برای خرید قطعات کیا اصل می توان به نمایندگی های معتبر مراجعه کرد.

طراحی ظاهری کیا کارنز 2022

کیا کارنز 2022 یک ترکیب جالب از ظاهر شاسی بلند، چند منظوره بودن مینی ون و کابین جادار با 3 ردیف صندلی است. درون کابین خودرو هم به نسبت مدل های قبلی بسیار متفاوت و مدرن تر است. یکی از نکات مثبت در طراحی این خودرو صاف بودن سقف خودرو برای راحتی سرنشینان ردیف های غقب است.

اگر عمل بینی انجام داده باشید حتما در مورد مراقبت های بعد از عمل بینی واینکه چه کارهایی باید انجام دهید و چه کارهایی نباید انجام دهید برایتان سوالاتی مطرح است، آنچه که باید در دوره نقاهت بعد از عمل زیبایی بینی مد نظر قرار دهید در ادامه مطلب آورده شده است.

عمل جراحی رینوپلاستی اصلاح ساختمان خارجی بینی برای رفع نقص های زیبایی یا عملکردی مادرزادی و اکتسابی بینی است. اما بعد از جراحی رینوپلاستی باید یک سری نکاتی را رعایت کرد تا بهبودی کامل حاصل شود.

مراقبت هایی که باید بعد از عمل بینی رعایت شود.

استراحت بعد از عمل

 روز اول استراحت کامل داشته باشید و از رژیم غذایی مایعات سرد استفاده کنید.

بیشتر بدانید: بوتاکس زیر بغل

کمپرس یخ

 کمپرس سرد تا ۴۸ ساعت اول (قبل از در آوردن تامپون ها) هر دو ساعت یکبار به مدت ۲۰ دقیقه روی کبودیها و کمپرس گرم ۴۸ ساعت دوم (بعد از در آوردن تامپونها) برای کم کردن کبودی وتورم به همان صورت استفاده گردد.

داروهای تجویز شده توسط پزشک مرتب مصرف شود و از مصرف داروهای اضافی خودداری نماید.

سرتان را بالا نگه دارید

استراحت به حالت نیمه نشسته واز دو عدد بالشت درزیر سر استفاده گردد و از پایین نگه داشتن سر به مدت طولانی خودداری شود.

فعالیت بدنی شدید نکنید

تا یک هفته استراحت نسبی داشته باشید ، از فعالیتهای جسمی زیاد ،ورزش کردن ،بلند کردن اجسام سنگین خوداری و بیشتر استراحت کنید.

بیشتر بخوانید: فیشیال صورت

شستشو بینی را فراموش نکنید

·         بعد از کشیدن تامپونها ، به مدت ۶ ماه بینی را با سرم سدیم کلراید روزی ۳ بار به نحوی که به شما آموزش داده خواهدشد شستشو دهید.

·         تا۶ماه از ضربه زدن به بینی جدا خودداری کنید . استفاده ازپمادهای ترمیمی فقط به دستور پزشک میباشد.

·         درصورت بروز هر مشکلی باجراح خود تماس بگیرید.

از گرما اجتناب کنید

·         حداقل به مدت دو ماه از آفتاب ، نورهای قوی ، گرما و حرارت اجتناب کنید ، زیرا موجب تورم بافتها میشود.

·         به مدت دو ماه از شنا کردن و سونا رفتن خودداری کنید.

منبع: https://www.drmattab.ir/

در جهان صنایع مختلفی خستند که خدمات مختلفی ارائه می دهند و سر همین خدمات با یکدیگر به به رقابت می پردازند. یکی از بزرگترین و رقابتی ترین صنایع جهان، صنعت خودرو سازی است. برخی از برندهای خودرو سازی در جهان به دلیل کیفیت بالا و یا طراحی منحصر به فردی که دارند، توانسته اند جایگاه خوبی در رتبه بندی های جهانی کسب کنند.

معرفی برترین برندهای خودرو

در زیر به معرفی بهترین و معروف ترین کمپانی های خودرو سازی جهان می پردازیم:

·         فولکس واگن: اولین و معتبر ترین برند خودرو جهانی

·         تویوتا

·         جنرال موتورز

·         خودرو سازی هیوندای (که با کیا تلفیق شده اند.)

·         فورد

·         هوندا

·         نیسان موتور

در بین تمامی این برندها می توانید بهترین خودروهای بین 700 میلیون تا 1 میلیارد را انتخاب و خریداری کنید.

ارزش برندهای معروف خودرو سازی

در این بخش به بررسی و مقایسه 2 تا از برندای برتر خودرو سازی می پردازیم، با ما همراه باشید:

هیوندای

یکی از خودرو های خارجی که در ایران طرفداران بسیار زیادی دارد، خودرو هیوندای است که جزو معروف ترین کمپانی های خودروسازی در جهان است. کمپانی هیوندای اولین و بهترین برند خودروسازی در کشور کره جنوبی است. هیوندای موتور به همراه کیا موتورز، از زیرمجموعه‌ های هیوندای موتور گروپ به‌ شمار می ‌آیند. محصولات این برند کره ای و لوازم یدکی هیوندای از کیفیت بسیار بالایی برخوردار هستند.

فولکس واگن

فولکس واگن یک شرکت خودرو سازی آلمانی است که در سال 1937 تاسیس شد. بزرگترین بازار خودروهای این برند خودرو سازی در چین است. فولکس قورباغه‌ ای همچنان یکی از رکورد داران فروش در سطح جهان است و خودروهایی مانند فولکس ‌واگن پاسات و فولکس ‌واگن گلف نیز شهرت جهانی دارند.

طبق گزارشاتی که منتشر شده است، درآمد این برند خودروسازی آلمانی 44.40 میلیارد دلار بوده که با 7 درصد رشد و سودآوری 2 میلیارد دلاری محاسبه شده است. فولکس واگن زیر مجموعه هایی مانند پورشه، بوگاتی، لامبورگینی، آئودی، اسکانیا، بنتلی و اشکودا دارد که در واقع بیشتر فروش این کمپانی مربوط به برندهای زیرمجموعه آن می شود.

بزرگ ترین شرکت خودروسازی جهان چیست؟

همان طور که بالاتر گفتیم، صنعت خودروسازی یکی از بزرگ ترین، پول سازترین و البته رقابتی ترین صنایع در جهان است. اما در بین تمامی این برندها در پاسخ به این سوال که کدام شرکت بزرگترین است باید گفت که شاید برایتان جالب باشد که کمپانی خودرو سازی چند ملیتی تویوتا، بزرگترین و پر درآمد ترین شرکت خودرو سازی است.

خط تولید این کمپانی اولین بار در سال 1937 آغاز به کار کرد و نخستین خودروی سواری این کمپانی با نام تویوتا ای ای وارد بازار خودرو شد.

یکی از آزاردهنده ترین دردها و تجربه های درد می تواندیک تجربه دندان درد باشد. تحمل این درد به اندازه کافی سخت است. حال شما فکر کنید که این درد در هنگام شب به سراغ شما بیاید. برای درمان این مشکل باید از روش های درمان سه سوته دندان درد استفاده کنید. اما اگر به نتیجه نرسیده و درد ادامه داشت می توانید به مراکز دندانپزشکی شبانه روزی مراجعه کنید. برای اطلاعات بیشتر می توانید به سایت دندانه مراجعه کنید.

دلایل دندان درد

برای اینکه بتوان یک دندان درد را درمان کرد در ابتدا باید علت درد را تشخیص داد. در زیر برخی از علل دندان درد را نام برده ایم.

·         پوسیدگی دندان

·         آبسه دهان

·         شکستگی دندان

·         عفونت سینوسی

·         رشد دندان عقل

·         اختلالات در مفاصل فک

·         درد دندان پر شده

·         دندان قروچه

·         لثه های آلوده

درمان دندان درد با مسکن های بدون نسخه

از جمله مسکن هایی که برای تسکین دندان درد می توانند موثر باشند عبارتند از:

·         استامینوفن

·         ایبوبروفن و کتوپروفن (در صورتی که مبتلا به آسم هستید استفاده از ایبوپروفن توصیه نمی شود)

·         ژلوفن

·         ناپروکسن (در صورت سابقه حساسیت به آسپرین و سایر NSAID ها استفاده از ناپروکسن توصیه نمی شود)

·         دیکلوفناک (در صورت ابتلا به بیماری قلبی، فشار خون بالا، زخم معده، آسم و بیماری کبد و کلیه استفاده از دیکلوفناک توصیه نمی شود)

·         آسپرین

·         داروهای مسکن ترکیبی: این داروها اصولا حاوی استامینوفن، کافئین و ایبوپروفن هستند و در کاهش دندان درد بسیار موثر هستند.

·         ژل های بی حس کننده دندان نیز در تسکین دندان درد بسیار موثر هستند.

امروزه بیش از پیش زیبایی چهره و دندان برای افراد اهمیت پیدا کرده است و کسانی که دچار انواع مشکلات دندان و دهان بوده در پی پیدا کردن راهی هستند که بتوان این مشکلات را برطرف کرد. ارتودنسی دندان درمانی است که برای برخی مشکلات و ناهنجاری های فک و دندان استفاده می شود. ناهنجاری هایی که با ارتودنسی دندان قابل درمان هستند شامل موارد زیر می شوند:

·         نامرتبی دندان ها

·         شلوغی دندان ها

·         وجود دندان‌ های نهفته

·         انواع بایت دندان ها (کراس بایت، اور بایت، آندر بایت و اپن بایت)

·         قوس فکی تنگ

·         فاصله زیاد بین دندان ها

·         مشکلات و اختلالات مربوط به رشد صورت یا استخوان ها

·         وجود اختلافات عرضی در دو فک

یکی از متداول ترین روش های درمان ارتودنسی، ارتودنسی به کمک بریس های فلزی است که تعداد زیادی از مراجعان به دلیل قابل مشاهده بودن آن در دهان خود از انجام آن سر باز می زنند. با پیشرفت فناوری های علمی در رشته دندانپزشکی و همینطور ارتودنسی، انواع مختلفی ارتودنسی نامرئی به وجود آمدند که در ادامه به معرفی آنها می پردازیم.

معرفی انواع ارتودنسی نامرئی

در ارتودنسی نامرئی همانطور که از نامش پیداست، دستگاه ارتودنسی از سوی افراد مقابل قابل مشاهده نیست. به همین دلیل افراد زیادی در درمان خود به این نوع ارتودنسی ها مراجعه می کنند. انواع ارتودنسی به شرح زیر است:

ارتودنسی اینویزیلاین

در این ارتودنسی که به ارتودنسی شفاف نیز معروف است، از سیم ارتودنسی خبری نیست و درواقع درمان دندان ها به وسیله الاینرهای شفافی انجام می شود که بر روی دندان ها قرار می گیرد. این ارتودنسی متحرک است و فرد نهایتا 2 الی 3 ساعت در روز هنگام غذا خوردن و مسواک زدن می تواند آن را از دهان خود خارج کند. این ارتودنسی می تواند مشکلات و ناهنجاری های خفیف تا متوسط دندانی را درمان کند.

ارتودنسی لینگوال

ارتودنسی پشت دندانی یا لینگوال همان ارتودنسی ثابت فلزی است که در آن براکت های ارتودنسی به پشت دندان ها چسبانده می شود. به دلیل سختی انجام این روش ارتودنسی و همینطور تخصص بالایی که برای انجام آن نیاز است، قیمت ارتودنسی لینگوال از بقیه انواع ارتودنسی نامرئی بالاتر است.

ارتودنسی سرامیکی

در ارتودنسی سرامیکی، براکت های به کار برده شده بر روی دندان از جنس سرامیک و به رنگ دندان ها هستند. این روش ارتودنسی نامرئی طرفداران زیادی دارد، اما به دلیل رنگ سفیدی که دارد امکان این هست که زود تغییر رنگ دهد. این ارتودنسی برخلاف ارتودنسی اینویزیلاین، برای درمان ناهنجاری های شدید درمانی نیز به کار می رود.

می دانیم که موتور عامل حرکت خودرو است و این موتور نیز برای حرکت خود نیاز به سوخت و انرژی دارد. سوخت خودروهای احتراق داخلی معمولا بنزین است که این انرژی برای حرکت خودرو، از انفجار درون سیلندرها تامین می شود. از آنجایی که این قطعه در خودرو بسیار حائز اهمیت است، ما در این مقاله قصد داریم درباره خرابی پمپ سوخت خودرو و نشانه های آن صحبت کنیم.

پمپ خودرو چیست؟

سوخت خودرو در باک آن ذخیره می شود و برای اینکه بتواند برای احتراق و حرکت خودرو به موتور برسد، لز پمپ خودرو عبور می کند. این پمپ بنزین خودروهای بنزین ‌سوز، قطعه ‌ای مکانیکی و برقی است که چند وظیفه‌ را به صورت همزمان انجام می ‌دهد: ایجاد فشار در جریان سوخت، فیلتر کردن سوخت و ارسال سوخت.

در صورتی که خودروی شما سالم باشد، فشاری که برای عملکرد درست پمپ سوخت خودرو نیاز است، حدود 4 الی 6 بار است. دانستن این نکته مهم است که در صورت پائین بودن و یا بالا بودن فشار ماشین، موتور خودرو قادر نیست به خوبی وظیفه خود را انجام دهد.

بیشتر بخوانید: اویل پمپ چیست؟

اجزای تشکیل دهنده پمپ سوخت خودرو

·         فیلتر سوخت و یا بنزین

·         رگولاتور فشار

·         سوکت های اتصالی برق

·         گیج سوخت داخل باک

·         لوله برگشت سوخت

·         کانکتور

·         فنر

·         لوله برگشت از رگولاتور

دلیل خرابی پمپ بنزین خودرو

یکی از اصلی ترین دلایل خرابی پمپ سوخت خودرو، وجود ناخالصی در سوخت وارد شده با باک خودرو است. یکی دیگر از علل خرابی خودرو، رانندگی با سطح بنزین کم است در حالی که چراغ بنزین خودرو روشن شده باشد. زیرا در صورت کم بودن سوخت در باک، پمپ فشار بیشتری را برای رساندن همان حجم کم بنزین به کار می گیرید و همچنین ناخالصی های ته نشین شده نیز وارد پمپ می شوند که در این صورت احتمال خرابی آن افزایش پیدا می کند.

استفاده از پمپ خودرو و یا سایر قطعات کیا و هیوندای و سایر خودروهای دیگر که اصل نیستند و تقلبی هستند نیز می تواند باعث زود خراب شدن پمپ خودرو شود.

نشانه های خرابی پمپ بنزین ماشین

·         خودرویی که پمپ خودروی سالم دارد، پس از چرخاندن سوییچ و قبل از روشن شدن ماشین صدایی شبیه به “وینگ” از خود تولید می کند. در صورت نشنیدن این صدا، به احتمال زیاد پمپ بنزین ماشین شما خراب شده است.

·         در صورتی که از باک خودروی خود صدای زیادی می شنوید این صدا می تواند هشدار خرابی پمپ سوخت خودروی شما باشد.

·         کاهش شتاب و افزایش مصرف سوخت ماشین هم می تواند از نشانه های خرابی پمپ بنزین خودرو باشد.

یکی از بدترین دردهایی که یک فرد می تواند در طول عمر خود تجربه کند، دندان درد محسوب می شود. می توان گفت که دندان درد از همه دردها غیرقابل تحمل تر و آزاردهنده تر است. در این مقاله با انواع روش های درمان سه سوته دندان درد آشنا می شوید.

دلایل دندان درد

قبل از اینکه برای درمان دندان درد اقدام کنید باید دلیل دندان درد خود را بدانید. البته باید گفت که اگر دندان درد اگر در هنگام شب به سراغ شما آمد می توانید به مراکز دندانپزشکی شبانه روزی مراجعه کنید.

روش های درمان سه سوته دندان درد

روش های زیادی برای درمان خانگی دندان درد وجود دارد که شما نیز آنها را می دانید. در ادامه برخی از آنها را بیان می کنیم.

سیر

استفاده از سیر یکی از روش های رایج برای درمان دندان درد است. زیرا در سیر ماده ای با نام آلیسین وجود دارد که دارای یک خاصیت ضدباکتریایی است. بدین صورت که می توانید یک حبه سیر را له کنید و به شکل خمیر دربیاورید سپس روی دندان قرار دهید. همچنین می توانید آن را بجوید.

میخک

دیگر روش درمان سه سوته دندان درد استفاده از گیاه میخک است. میخک حاوی ماده ای به نام اوژنول است که در تسکین دندان درد بسیار موثر است و به عنوان قاتل دندان درد هم شناخته می شود. برای درمان دندان درد با میخک، آن را می توانید بجوید و یا اینکه برای چند دقیقه آن را روی دندانی که درد می کند قرار دهید. میخک را می توانید از عطاری ها تهیه کنید.

کمپرس سرد

کمپرس سرد منجر به بی حسی ناحیه و کاهش دندان درد به طور موقت می شود. برای این منظور کمپرس یخ را به مدت ۱۵ دقیقه بر روی آن سمت از گونه که احساس دندان درد دارید قرار دهید.

دلایل بدتر شدن دندان درد در هنگام خواب

همانطور که متوجه هستید دندان درد در هنگام روز هم به مقدار زیادی آزاردهنده است چه برسد به زمان شب. اما باید بگوییم که این درد در هنگام شب تشدید می شود. دلیل اصلی این امر این است که وقتی شما می خوابید و یا دراز می کشید خون بیشتری در سر جریان پیدا می کند.

یکی از جدیدترین روش های درمان ارتودنسی، ارتدونسی پلاستکی است که در این مقاله قصد داریم به طور کامل درباره آن توضیحاتی را به شما ارائه دهیم. نامرتبی دندان در دهان، بیماری به حساب نمی آید و در وهله اول صرفی یک مسئله و مشکل ظاهری است اما در درازمدت و ادامه دار بودن می تواند مشکلاتی را برای فرد به وجود آورد، مانند:

·         اعمال فشار بیشتر به سایر دندان ها

·         افزایش پوسیدگی دندان ها به دلیل دشوار بودن مسواک زدن در این حالت

·         ایجاد مشکلات لثه

·         دشواری جویدن غذا و در نتیجه ایجاد مشکلات گوارشی

·         درد عضلات صورت و گاهی اوقات ایجاد درد در گردن

ارتودنسی پلاستیکی

ارتودنسی پلاستیکی یا نامرئی میان جوانان و بزرگسالان طرفداران زیادی دارد و به این دلیل است که این ارتودنسی، شیشه ای رنگ و شفاف است و در دهان قابل مشاهده نیست. این ارتودنسی متحرک به ارتودنسی اینویزیلاین نیز معروف است و از قالب های شفافی درست شده است که به طور شخصی برای فرد طراحی شده است و به صورت متحرک در دهان قرار می گیرد.

این نوع ارتودنسی را می توان در زمان غذا خوردن و مسواک زدن از دهان خارج کرد و دوباره در دهان قرار داد. باید توجه داشته باشید که اگر مدت زمان زیادی آن را از دهان خود خارج کنید، درمان شما طولانی تر خواهد شد و دیرتر به نتیجه دلخواه خود خواهید رسید.

در ارتودنسی نامرئی متحرک، پس از قالب گیری از دندان و ساخت اینویزیلاین، تعدادی پلاک در اختیار بیمار قرار می گیرد تا هر دو هفته آن ها را تعویض کند و با قرار دادن پلاک جدید وارد مرحله بعد درمان می شود. به این ترتیب دندان ها هفته به هفته به سمت اصلاح خود حرکت می کنند و در نهایت به جایگاه مورد نظر می رسند و ردیف می شوند.بیمار باید هر ۶ هفته یک بار به ارتودنتیست خود مراجعه کند تا روند درمان بررسی شود. به طور متوسط درمان ارتودنسی پلاستیکی ۹ الی ۱۵ ماه به طول می انجامد و در این مدت حدود ۱۸ تا ۳۰ پلاک استفاده می ‌شود.

مزایای ارتودنسی پلاستیکی

·         مهم ترین مزیت این ارتودنسی، نامرئی بودن آن است.

·         راحتی تمیزکاری ابزار ارتودنسی پلاستیکی به دلیل متحرک بودن آن بالا است.

·         در این ارتودنسی رژیم غذایی خاصی از نظر نخوردن موادغذایی چسبناک و یا سفت به دلیل شکستن ارتودنسی خود ندارید.

معایب ارتودنسی اینویزیلاین

·         این روش درمانی برای تمامی مشکلات دندانی قابل استفاده نیست.

·         هزینه درمان با ارتودنسی پلاستیکی یا اینویزیلاین بیشتر از براکت فلزی است.

·         به دلیل متحرک بئدن این ارتودنسی، امکان گم شدن پلاک ها وجود دارد.

منبع: https://www.orthodoctor.ir/

این دو خودرو که یکی از آنان تولید کشور کره و دیگری برای کشور ژاین است، به عنوان یکی از بهترین خودروهای کراس اوور جهان شناخته شده اند. خودروهای کراس اوور ترکیبی از خودروهای شاسی ‌بلند و خودروهای هاچ بک ‌هستند.

هر دوی این خودروها از لحاظ کیفیت در رده بالایی قرار دارند. اما ما در این مقاله برای شناخت بهتر شما به مقایسه هیوندای توسان با نیسان روگو پرداخته ایم.

معرفی هیوندای توسان

اولین تولید هیوندای توسان در سال 2004 اتفاق افتاد و به بازار جهانی عرضه شد. تا به امروز سه نسل از این خودرو تولید شده که در داخل کشور ما نیز وارد شده و به فروش می رسد. نسل جدید هیوندای توسان یا همان هیوندای توسان 2022 دارای یک موتور 2.5 لیتر 4 سیلندر بسیار قدرتمند است. طراحی هیوندای توسان 2022 به نحوی است که آسودگی و راحتی را برای راننده به ارمغان می آورد؛ به طوری که کنترل بصری آن در نوک انگشتان قرار می گیرد.

معرفی نیسان روگو

اولین خودروی شاسی بلند تولید شده از مجموعه کراس اوور، نیسان روگو است و یکی از پرفروش ترین خودروهای انگلیسی است. این خودرو مجهز به دوربین عقب ABS، کمک ترمز و کیسه هوای راننده است که این امکانات امنیت خودرو را بسیار بالا می برند.

مقایسه هیوندای توسان با نیسان روگو

مشخصات خودروی توسان ۲۰۲۲

·         توسان 2022 مجهز به یک موتور 4 سیلندر 2.5 لیتری است.

·         هیوندای توسان 2022 انعطاف پذیری بالایی دارد.

·         فرمان خودروی توسان بسیار قوی است و چرخ های این خودرو به خوبی با نقاط چسبندگی شکل گرفته اند.

·         به دلیل مجهز بودن توسان به سیستم تعلیق، این ماشین در پیچ ها عملکرد بسیار خوبی دارد.

·         توسان 2022 مجهز به چراغ های جلو LED، نمای پنجره ای و چراغ های 19 اینچی استاندارد است.

مشخصات نیسان روگو ۲۰۲۱

·         نیسان روگو 2021 مجهز به یک موتور 4 سیلندر 2.4 لیتری است.

·         فرمان این خودرو به خوبی تقویت شده است و می توان با آن رانندگی راحتی داشت.

·         نیسان روگو مجهز به سیستم تعلیق جاذب است.

·         این نیسان روگو ۲۰۲۱ مجهز به چراغ های جلو ال ای دی است که در بالای سپر، قرار گرفته است.

·         چراغ های مه شکن در اندازه های کوچکتر روی سپر مجاور جلو قرار دارد.

نمی توان به طور قطع مشخص کرد که کدام یک از این ۲ نوع خودرو بهتر است، زیرا هر کدام از این خودروها بهترین کراس اوورها هستند و از بهترین قطعات هیوندای و توسان بهره مند هستند.

امکانات هیوندای توسان ۲۰۲۲

·         سانروف پانوراما

·         رادیو ماهواره ای

·         صفحه آمپر دیجیتال ۱۰.۲۵ اینچی

·         کروز کنترل

·         سیستم مالتی ‌مدیا مجهز به مانیتور 8 اینچی لمسی

·         سنسور فشار باد لاستیک (TPMS)

امکانات نیسان روگو ۲۰۲۱

·         انتخابگر دنده الکتریکی

·         صندلی های گرمکن

·         کنسول مرکزی

·         شارژ بی سیم

·         سیستم کنترل سرعت

یکی از اصلی ترین موادغذایی به کار برده شده در انواع غذاهای رژیمی، مرغ است که با انواع سبزیجات و همینطور ادویه های مختلف می شود آن را مصرف کرد. در این مطلب قصد داریم به معرفی 3 تا از بهترین غذاهای رژیمی با مرغ بپردازیم، پس با ما همراه باشید.

خوراک مرغ و قارچ

مرغ و قارچ هر دو منبع خوبی برای پروتئین هستند و باعث می شوند فرد بعد از خوردن آنها احساس سیری طولانی مدتی داشته باشد. برای همین انواع غذای رژیمی با قارچ، طرفداران زیادی در بین افراد خواهان رژیم های لاغری دارند. برای این غذای خوشمزه به سینه مرغ، قارچ، سیر، پیاز و مقداری کمی روغن نیاز داریم. طرز پخت آن به صورت زیر است:

·         پیاز را خرد کرده و کمی تفت دهید.

·         سینه مرغ را به قطعات ریز خرده کرده و با پیاز تفت دهید.

·         نمک،فلفل و کمی زردچوبه به مواد اضافه کنید.

·         در یک تابه جدا، قارچ و سیر را بدون روغن تفت دهید (زیرا خود قارچ آب می اندازد) و تا زمانی که آب قارچ کامل کشیده شود این کار را ادامه دهید.

·         در این مرحله قارچ و سیر را به ترکیبات مرغ اضافه کنید و مجددا تفت دهید.

خوراک مرغ و لوبیا سبز

در تهیه این غذای رژیمی با مرغ از لوبیا سبز استفاده می شود. لوبیا سبز خواص زیادی دارد که در ادامه مقاله به معرفی برخی از آنان می پردازیم:

·         لاغری و کاهش وزن

·         افزایش سلامت دستگاه گوارش

·         ضد سرطانی بودن

·         پیشگیری و درمان کم خونی

·         پیشگیری از افسردگی

به دلایل خواص زیادی که در بالا به آن اشاره کردیم، شامل کالری کم آن که در حدود 28 است و همچنین نداشتن چربی، در تهیه غذاهای رژیمی زیادی از این ماده غذایی استفاده می شود. مواد غذایی تشکیل دهنده این خوراک، لوبیا سبز، سینه مرغ، جعفری، روغن زیتون، سس سویا و آویشن است و مراحل آماده سازی آن به ترتیب زیر است:

·         لوبیاها را خورد کرده و در ابتدا کمی آب پز کنید.

·         سینه مرغ را با کمی روغن زیتون تفت دهید.

·         سس سویا و فلفل به آن اضافه کنید.

·         در ادامه لوبیا را به همراه جعفری خرد شده به مواد اضافه کنید.

·         در آخر مقداری آویشن به غذا اضافه کنید.

غذای رژیمی با مرغ و کدو سبز

غذای رژیمی با کدو سبز از معروف ترین انواع غذاهای رژیمی به حساب می آیند. مواد لازم شامل کدو، سیب زمینی، سینه مرغ روغن زیتون و پودر سیر است. برای تهیه این مراحل را دنبال کنید:

·         کمی روغن زیتون داخل ماهیتابه بریزید.

·         سیب زمینی و کدو سبز را خرد کنید و به همراه مقدار خیلی کمی (در حد 2 الی 3 قاشق غذاخوری) آب بپزید.

·         مرغ خرد شده را به ماهیتابه اضافه کنید و پس از کمی تفت دادن، پودر سیر را به آن اضافه کنید.

·         نمک و فلفل اضافه کنید و کمی بعد غذای شما آماده است.

منبع: https://www.sira.fit/